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Rebel, Nadine: Poledance Passion - Technik, Training, Leidenschaft
Poledance Passion - Technik, Training, Leidenschaft , Poledance ist Leidenschaft! Finden Sie in diesem Standardwerk alles über den spannenden Sport an der Stange. »Poledance Passion« ist Lehrbuch und Bildband in einem. Neben illustrierten Schritt-für-Schritt-Anleitungen für knapp 200 Pole Figuren finden Sie opulente Bildwelten, die Poledance als Kunstform darstellen. Lesen Sie sich ein in die Geschichte des Pole-Sports, erfahren Sie alles Wissenswerte über das Training an der Stange lernen Sie, wie man Trainingseinheiten aufbaut oder trainieren Sie die dargestellten Pole Dance Posen. -Detaillierte Anleitungen für knapp 200 Pole Dance Figuren - für Anfänger:innen bis hin zu Profis findet sich etwas für jedes Trainingslevel -Alles Wissenswerte zu Griffen, Beinhaltungen und Drehungen an der Stange -Haltefiguren, Spins und Bodenfiguren: Vom Basic Hold über Boomerang Spin bis Pole Dance Superman -Mit zahlreichen Porträts von berühmten Pole Dancers: Doris Arnold, Marion Crampe, Cleo The Hurricane, Nele Sehrt, Sandra Jung, Sebastian Stamm, Yvonne Haug und vielen mehr Tauchen Sie ein in die Welt des Pole Dance! Egal, ob Sie an der Pole Dance Stange für Zuhause trainieren oder ein Pole Dance Studio besuchen: Lassen Sie sich von »Poledance Passion« in die faszinierende Welt dieses außergewöhnlichen Sports entführen. Ein Buch zum Nachlesen, Trainieren und Schmökern mit über 800 Abbildungen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 64.00 € | Versand*: 0 € -
Psychische Gesundheit Dekor, Achtsamkeit Technik Dekor Zeichen, Psychotherapie Affirmationen
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Preis: 3.89 € | Versand*: 1.99 € -
Technik-Experimente.
Schon gewusst, wie ein Tunnel gegraben sein muss, damit er stabil ist? Wie ein U-Boot unter Wasser und ein Flugzeug am Himmel bleiben? Die Experimente in diesem Buch laden dazu ein, die Geheimnisse der Ingenieurskunst, der Architektur, der Robotik und Landwirtschaft zu ergründen und für die Zukunft gerüstet zu sein. Ideen für alle, die gern hinter die Kulissen schauen! (Ab 7 Jahre)
Preis: 9.95 € | Versand*: 6.95 € -
Schießen mit der Büchse. Waffen, Technik, Training, sicheres Treffen.
Zielen, Atemtechnik, der passende Schaft - das sind einige der Faktoren »auf dem Weg zum Ziel«, die den gewünschten Erfolg in der Jagdpraxis beeinflussen. Dieses Buch beantwortet sämtliche Fragen rund um das Schießen und zeigt, wie es (noch) besser geht.
Preis: 19.95 € | Versand*: 6.95 €
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Wie kann man die Sprintgeschwindigkeit durch Training und Technik verbessern?
Die Sprintgeschwindigkeit kann durch gezieltes Krafttraining der Beine und des Rumpfes verbessert werden. Zudem ist ein regelmäßiges Sprinttraining wichtig, um die Schnelligkeit zu steigern. Die richtige Lauftechnik, wie das Anheben der Knie und das richtige Abdrücken vom Boden, kann ebenfalls die Sprintgeschwindigkeit erhöhen.
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Wie funktioniert die kontinuierliche Messung der Herzfrequenz?
Die kontinuierliche Messung der Herzfrequenz erfolgt in der Regel durch die Verwendung eines Herzfrequenzmessgeräts, das am Körper getragen wird. Dieses Gerät erfasst die elektrischen Signale, die vom Herzen erzeugt werden, und wandelt sie in Herzfrequenzdaten um. Die Daten werden dann entweder auf dem Gerät selbst angezeigt oder drahtlos an ein anderes Gerät übertragen, wie z.B. ein Smartphone oder eine Smartwatch.
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Wie kann die Technik des Wurfs im Sport verbessert werden?
Die Technik des Wurfs im Sport kann durch regelmäßiges Training und Feedback von Trainern oder Experten verbessert werden. Es ist wichtig, die richtige Körperhaltung, Bewegungsabläufe und Kraftübertragung zu trainieren. Videoanalysen können helfen, Fehler zu erkennen und gezielt daran zu arbeiten.
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Wie kann die Technik beim Wurf im Sport verbessert werden?
Die Technik beim Wurf im Sport kann verbessert werden, indem man regelmäßig trainiert und die Bewegungsabläufe perfektioniert. Zudem kann man Videoanalysen nutzen, um Fehler zu erkennen und zu korrigieren. Ein erfahrener Trainer kann außerdem hilfreiche Tipps und Anleitungen geben, um die Wurftechnik zu optimieren.
Ähnliche Suchbegriffe für Technik:
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Fertig? Los! Die Geschichte von Sport und Technik.
Sport begeistert und hat leidenschaftliche Fans. Er beeinflusst Moden und Körperbilder. Und entfaltet enormen gesellschaftlichen Einfluss. Der moderne Sport ist eng mit der Industrialisierung und Technisierung seit dem 19. Jahrhundert verbunden. Kontrollierte, gemessene Leistung und ihre Steigerung erlangten dabei zentrale Bedeutung. Eine entscheidende Rolle spielte die Technisierung des Sports im 20. Jahrhundert, vom Training über die Sportgeräte und die Instrumente zur Leistungsmessung bis hin zum Zuschauersport, ob im Stadion oder im Wohnzimmer. Neben den Wettkampfgedanken treten als Motivationen Gesundheit und Aussehen, Gemeinschaft und Erlebnis. Den vielfältigen Wechselwirkungen von Sport und Technik gehen im Katalog zur Ausstellung Fachleute aus sozial- und kulturwissenschaftlicher sowie aus technisch-naturwissenschaftlicher Sicht nach. Der Katalogteil bietet einen Rundgang durch die Ausstellung und stellt ausgewählte Exponate aus Geschichte und Gegenwart vor.
Preis: 9.95 € | Versand*: 6.95 € -
Xiaomi Mijia Smartwatch Laser Messung Gesundheit Blutdruck Sport Smartwatch Fitness Armband für
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Preis: 60.99 € | Versand*: 0 € -
Sport Smartwatch für Männer Frauen Körper temperatur messung Fitness Tracker Herzfrequenz Schlaf
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Preis: 12.99 € | Versand*: 0 € -
Neue intelligente Luftpumpe Gesundheit Smartwatch Männer genaue Messung Herzfrequenz Blutzucker
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Preis: 148.39 € | Versand*: 0 €
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Wie kann die Sprungkraft durch gezieltes Training und Technik verbessert werden?
Die Sprungkraft kann durch Krafttraining der Beinmuskulatur, Plyometrie-Übungen und Sprungtechnik verbessert werden. Ein gezieltes Training der Explosivkraft und Schnellkraft ist ebenfalls wichtig, um die Sprungfähigkeit zu steigern. Regelmäßiges Training und eine gute Technik sind entscheidend, um die Sprungkraft langfristig zu verbessern.
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Wie kann die Schlagkraft durch gezieltes Training und Technik verbessert werden?
Die Schlagkraft kann durch regelmäßiges Krafttraining gesteigert werden, um die Muskulatur zu stärken. Zudem kann die Technik durch professionelle Anleitung und Übung verbessert werden, um die Effizienz und Kraftübertragung zu optimieren. Ein gezieltes Training der Bewegungsabläufe und die Verwendung von geeigneten Schlägern können ebenfalls die Schlagkraft erhöhen.
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Wie kann man seine Sprintgeschwindigkeit durch gezieltes Training und Technik verbessern?
Man kann seine Sprintgeschwindigkeit durch Krafttraining für die Beine, Plyometrikübungen und Schnelligkeitstraining verbessern. Außerdem ist es wichtig, die Lauftechnik zu optimieren, um effizienter zu sprinten. Regelmäßiges Training und gezielte Übungen können die Schnelligkeit und Explosivität steigern.
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Wie beeinflusst Sport die Herzfrequenz?
Sport erhöht die Herzfrequenz, da die Muskeln mehr Sauerstoff benötigen. Durch regelmäßiges Training kann das Herz effizienter arbeiten und die Ruheherzfrequenz sinkt. Intensive Belastungen können jedoch zu einem vorübergehenden Anstieg der Herzfrequenz führen.
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